Kontakt

Nina Panitz
Referentin
Telefon: 0511 1268-217

Natürlich gesund bleiben!

Frische Luft ist gesund. Sport treiben auch. Und sich in der Natur aufzuhalten, verbessert nachgewiesen das Wohlbefinden. Warum also nicht alles drei kombinieren?

Outdoor-Sport hat viele Vorteile: Die Muskulatur wird durch unebene Böden abwechslungsreich trainiert, das Gleichgewicht geschult und es schärft die Wahrnehmung. Außerdem stärkt Sport in der Natur das Abwehrsystem und sorgt in jedem Alter für eine verbesserte Hirnleistung.

Aktionstag am 16.11.2019 in Laatzen

Der Aktionstag "Natürlich gesund bleiben! " ist ein Kooperationsprojekt der SpVg Laatzen und dem LandesSportBund Niedersachsen und findet am 16.11.2019 in Laatzen -Sportpark Alt-Laatzen, Auf der Dehne 30880 Laatzen- von 10:00 bis 16:00 Uhr statt. Ziel der Veranstaltung ist, Männer und Frauen für Sport und Bewegung in der Natur zu begeistern, für gesundheitsorientierte Themen zu sensibilisieren und auf Vereinsangebote aufmerksam zu machen. Unterschiedliche Praxis-Workshops laden zum Mitmachen ein. Neben Zumba, und dem klassischen Nordic Walking, werden auch Trends wie zum Beispiel Outdoor-Fitness und Funktionstraining mit dem Fitnessrucksack angeboten.
Für Übungsleitende bietet dieses Veranstaltungskonzept die Möglichkeit sich über "Trendsportarten" zu informieren bzw. sich neue Ideen aufzeigen zu lassen.
Bewegungsangebote in der freien Natur haben nicht nur einen positiven Effekt auf Körper und Geist, sondern können losgelöst von Hallenzeiten und Räumlichkeiten durchgeführt werden.

Anmeldung hier oder über den Anmeldebogen.

Teilnehmergebühr: 5 € (für Getränke und Snacks ist gesorgt)

Uhrzeit: 10:00-16:00

Verantaltungsort: Sportpark Alt-Laatzen, Auf der Dehne, 30880 Laatzen (in Kooperation mit der SpVg Laatzen)

Ansprechpartnerin:

Nina Panitz

Ferdinand-Wilhelm-Fricke Weg 10

30169 Hannover

Tel: 0511-1268 217

Email: npanitz@lsb-niedersachsen.de

Impressionene zu Natürlich gesund bleiben - Aktionstagen

Schulung der Koodrination mit kleinen Bällen.
Eine Tour mit dem Fitness-Rucksack bietet ein ideales Training an der frischen Luft.
Im Fitness-Rucksack trägt jeder seine Sportgeräte an schöne Orte in der Natur.
In den Wanderpausen werden Übungen auf der Matte oder mit Kleingeräten durchgeführt.
Mit sehr viel Spaß an der Bewegung in der Natur.
Auf bei leichtem Regen lassen sich die Teilnehmer davon nicht abhalten etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Yoga in der Natur bietet ein besonderes Erlebnis.
Ob Anfänger oder Fortgeschritten beim Natürlich gesund bleiben Tag kommt jeder auf seine Kosten.