Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen des Sports: von Donnerstag bis Sonntag hat der TK Hannover an drei Standorten Kinder, Erwachsene und ältere Menschen eingeladen, an Bewegung teilzunehmen, zuzuhören oder sich darüber zu informieren.
Gestartet ist die Sportwoche am Donnerstag mit einem Dialog zu gesundem Arbeiten für Führungskräfte und Unternehmen, die sich zu Themen des betrieblichen Gesunheitsmanagement (BGM) informieren und austauschen konnten. Mit dem Smoothie-Bike und einem spannenden Impulsvortrag durch Andreas Gscheidle im Auftrag der DAK Gesundheit wurden den Anwesenden das Thema im wahrsten Sinne schmackhaft gemacht. Studioleitung Christoph Weber und BGF-Verantwortliche Katarina Schlichting führten die Teilnehmenden dann in die Welt des TKH ein und stellten dar, welche Leistungen der Klubb für Unternehmen erbringen kann und welche Formen der betrieblichen Gesundheitsförderung möglich sind.
Am Freitag gab es dann in der Turnhalle des Sportzentrum City eine Gesundheitsmesse mit Informationsständen der AOK Niedersachsen, Torhaus-Apotheke, Sophienklinik und anderen TKH-Partner*innen. Bei Vorträgen über Krafttraining im Alter über die Entwicklung von akuten zu chronischen Schmerzen bis hin zu richtigem Taping mit Kinesio-Tape lernten die anwesenden Mitglieder und Gäste viel über das Thema Gesundheit. Die Mitmach-Angebote Tai Chi, Qi Gong, Medical Jump und Rückenfit wurden gut besucht und boten für Neulinge den perfekten Einstieg.
Mit der #beActive Night schloss sich dann am Samstag eine weitere Gelegenheit zum aktiven Sporteln an. Vom Nachmittag bis in den späten Abend konnten Sportbegeisterte aktiv werden und an Angeboten wie Jumping Fitness, CrossTraining-Team Challenge, Yoga Flow oder der Zumba-Party teilnehmen. Auch das TKH Gesundheitsstudio bot besondere persönliche Trainingseinheiten und die Möglichkeiten, kostenfrei Freunde mitzubringen beim „Bring-Your-Friend“ – Day.
Der #beActive – Kindertag schloss sich dann auf der TK Hasenheide in Kirchrode am Sonntag nahtlos an den Samstag an und lud besonders Familien und Kinder zum Bewegen und Toben ein. Mit Kinderdisko, Faustball Beachvolleyball, Leichtathletik und Cheerleading zum Mitmachen wurden sowohl die ganz Kleinen als auch ganz Großen mit ins „TKH-Boot“ geholt.
Für einen siegreichen Abschluss der Woche sorgten dann noch die TK Hannover Luchse Basketball Damen mit einem erstklassigen 73:68 gegen die Saarlouis Royals. Die Spiele der Basketballerinnen finden immer in der Sporthalle der Otfried-Preußler-Grundschule in der Südstadt statt und bieten Spannung und ein Erlebnis für die ganze Familie.
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Foto/Text: TKH