Eingeladen zur ersten Veranstaltung im Landkreis Friesland hatte die Sportregion Friesland, Wittmund, Wilhelmhaven.
Nach dem informativen Theorievortrag des Diplom-Sportwissenschaftlers Reiner Kersten für wirksames Krafttraining folgte der schweißtreibende Praxisteil, bei dem alle Stationen durchlaufen werden mussten. Die ganze Dreifach-Sporthalle war gefüllt mit zahlreichen Sportgeräten und verschiedenen Stationen zum Thema"Kraft". Dabei ging es nicht um den sichtbaren Muskelaufbau, sondern um spezielles Muskeltraining für unterschiedliche Zielgruppen. So kamen alle Teilnehmer ob jung oder älter auf ihre Kosten. Zufrieden, aber geschafft und bepackt mit neuem Wissen verließen die Teilnehmer nach drei Stunden intensivem Üben die Halle in Varel.
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