Natürlich gesund bleiben!

Frische Luft ist gesund. Sport treiben auch. Und sich in der Natur aufzuhalten, verbessert nachgewiesen das Wohlbefinden. Warum also nicht alles drei kombinieren?

Outdoor-Sport hat viele Vorteile: Die Muskulatur wird durch unebene Böden abwechslungsreich trainiert, das Gleichgewicht geschult und es schärft die Wahrnehmung. Außerdem stärkt Sport in der Natur das Abwehrsystem und sorgt in jedem Alter für eine verbesserte Hirnleistung.